Содержание — кратко:

О функции внетелесных выделений.
О многопластовом видении.
Об условиях внетелесных выделений.
О видах тренировок внетелесных выделений.
О накопительном эффекте тренировок.
О двойниках и дублях.
О важности практики.
Об условиях тренировки внетелесных выделений.